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HOT YOGA－ヨガらしいポーズ、ウォーリアⅡのポイント！－
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こんにちは！フィットネスクラブエイムです。 厳冬期が終わり、徐々に春の準備をしていくタイミングですね。 と、言いつつもまだまだ底冷えする寒い時期。ホットヨガで温まりましょう。 今日は「ウォーリアⅡ」「戦士のポーズⅡ」です。 ウォーリアⅡ ～ ヴィーラバトラーサナⅡ ～ レッスンでもよく出てくるこのポーズ。 立...
