スタジオプログラム～LES MILSとエイムの歴史～
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こんにちは！フィットネスクラブエイムです。 みなさん、スタジオプログラムに参加されたことはありますか？ エイムでは、ヨガはもちろん、エアロビクスやダンス系プログラムもあります。 その中でも人気が高いのが「LES MILLS(レズミルズ)」と呼ばれるもの！ 今日はそのLES MILLSの種類をご紹介いたします(^^)/ エイム...
