腰の構造を知ろう！
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こんにちは、フィットネスクラブエイムです！ 今回は腰痛。日本人の2人に1人は「腰が痛い」という症状に困っているというデータもあります。 腰はその文字の通り、「月(にくづき)」に「要(かなめ)」と書きますので、とても大切は部位です。 その構造は背骨からなり、腰椎という5つの骨から形成しています。 胸椎とちがい...
