#健康

日本の流行気質は面白い。

2024年06月17日(月)
- #フィットネス
- #エイム
- #ダイエット
- #ブロッコリースプラウト
- #健康
- #食事
- #PFCバランス
こんにちは！フィットネスクラブエイムです。先日、テレビでダイエットに超お勧め食材として、ブロッコリースプラウトが紹介されていました。ご覧になった方もいらっしゃったのでは？参考：https://create-to.com/kazutomanabu-burokkori この番組の翌日、スーパーに行ったら見事に売り切れでした。なんてわかりやす...
ヨガとピラティスの違いってなに？

2024年05月10日(金)
- #ヨガ
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- #フィットネス
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- #運動
- #健康
- #健康寿命延伸
- #リラックス
- #トレーニング
こんにちは！フィットネスクラブエイムです。最近の流行でもあるマシンピラティス。リフォーマーやキャデラックといった、専用の機械(マシン)で動くことで、普段意識できない関節や筋肉を刺激できると話題ですね！ ※余談ですが、近年のフィットネス流行は韓国発のものが多い！そしてよく聞かれるのですが、「ヨガと...
「飲んだ後のラーメン」は人間としての本能的行動である。

2024年03月19日(火)
- #ラーメン
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こんにちは！フィットネスクラブエイムです。歓送迎会、お花見、ご入学祝いなど、なにかとお酒を飲む機会が増える季節。北陸応援割の効果なのか、街中にも観光客さんがあふれていますね！久しぶりに活気のある飲食店通りを眺めていました。さて、みなさん…飲んだ後にはラーメンが食べたくありませんか？ラーメンで...
2023年もありがとうございました。

2023年12月28日(木)
- #今年の漢字
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こんにちは。フィットネスクラブエイムです。皆さまには今年も大変お世話になりました。思い返せば、今年は色々なことがありました。今年の一文字は「税」ということで、なんだかパッとしないなぁ… などと思っておりますが、皆さまの今年の漢字はなんでしたか？私は「開」です。ビッグモーターの大きな不正事件が公...
ネガティブよりポジティブが健康指数が高い！

2023年10月31日(火)
- #フィットネスクラブエイム
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こんにちは！フィットネスクラブエイムです。みなさん、一日に何回「ありがとう」を言いますか？言った方も言われた方も、またそれをただ耳にしただけでもHappyになる魔法の言葉。一方、「いやだな」「つらい」「苦しい」をいうワードばかり口にしたり考えていると、脳の使い方が大きく変化する、とも言われています...

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