【おしえてフィットネス】エイムインストラクターがお答えします!
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こんにちは!フィットネスクラブエイムです。 今回は、会員様からのご質問にお答えします!第1回は「食の欧米化」について。 近年、各専門家なども「日本人の食事が欧米化してきて、健康被害がある」などのコメントがありますね。実際どうなの?と心配な方や、意識して粗食に変更しなきゃ!と思う方もいらっしゃるかも...