HOT YOGA－ダウンドッグのポイントを解説－
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こんにちは！フィットネスクラブエイムです。 寒い季節、エイムではホットヨガを受けていただける店舗が石川県内に6店舗！ その他、ホットではないヨガクラスも準備しています。 ヨガを受けたことがある方なら、一度は行ったことがあるであろうポーズ。 それがダウンドッグ(アド・ムカ・シュバーナ・アサナ/下向きの犬の...
