日本の流行気質は面白い。
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こんにちは！フィットネスクラブエイムです。 先日、テレビでダイエットに超お勧め食材として、ブロッコリースプラウトが紹介されていました。 ご覧になった方もいらっしゃったのでは？ 参考：https://create-to.com/kazutomanabu-burokkori この番組の翌日、スーパーに行ったら見事に売り切れでした。 なんてわかりやす...
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おしえて！フィットネス「シュークリームって痩せる？」
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こんにちは！フィットネスクラブエイムです。 春本番、気持ちのいい日が続きますね(^^)/ 先日、もこもこの冬服のクリーニングも完了したので、 いよいよ暖かい季節から暑い夏に向けての準備期間がスタートです。 そんな中、やはり気になるボディライン… 「楽して痩せないかな～」などと妄想しながらネットサーフィンして...
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梅雨の季節、体調管理に注意しましょう！
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こんにちは！フィットネスクラブエイムです。 6月は梅雨の時期。春の爽やかな空気から一遍、湿り気のあるジメジメした空気が気になりますね。 日本には四季がある、と言いながら、この梅雨という季節もキーになっていきます。 昔から、「季節の変わり目は風邪をひきやすい」と言われませんか？ 夏風邪が流行りだすのもこ...
