BODYPUMP

全身を鍛えるワークアウトで、バランスよく引き締まった身体を短期間で手に入れる。
エクササイズタイプ◼︎ストレングス

BODYCOMBAT
格闘技からヒントを得たワークアウト。
キックやパンチの動きが、フィットネスをより刺激的に行えます。
エクササイズタイプ◼︎カーディオ

BODYBALANCE
ヨガをベースとしたワークアウトで、心も体も整える。
全身を鍛えながら、リラックスできる時間を提供します。
エクササイズタイプ◼︎マインド＆ボディ

CXWORX
体幹とその周辺の筋肉に集中したワークアウトが、強くしなやかな身体を作り上げる。
エクササイズタイプ◼︎コア

BODYATTACK
トレーニング初心者からプロまでが効果を実感できる、全身を鍛えるワークアウト。
エクササイズタイプ◼︎カーディオ

BODYJAM
音楽とダンスで最高の体験を。とにかく踊りたい人にぴったりのダンスワークアウト。
エクササイズタイプ◼︎ダンス

BODYSTEP
全身を鍛える有酸素運動で、下半身の引き締める。楽しみながら確実にカロリーを燃焼。
エクササイズタイプ◼︎カーディオ